ERREICHEN SIE IHRE ZIELE

Der Erfolg ist zum Greifen nah

Ihre Gesundheit sollte in Ihrem Leben einen hohen Stellenwert haben. Ich bin hier, um sicherzustellen, dass Sie auf dem richtigen Weg bleiben, um all Ihre Gesundheitsziele zu erreichen. Ob Sie Gewicht verlieren möchten oder anderweitig Einfluss auf Ihre Ernährung nehmen wollen: Es gibt viele Arten, wie ich Ihnen dabei helfen kann. Sehen Sie sich die unten aufgeführten Angebote an. Ich freue mich Sie zu beraten und individuell zu coachen.

ERNÄHRUNG ZUR GEWICHTSREDUKTION

Eine gesunde Ernährung zur Gewichtsreduktion kann Ihnen helfen, glücklicher durchs zu Leben zu gehen. Anhand einer gesunden Ernährung, einfachen Hilfsmittel und Techniken, zeige ich Ihnen, wie Sie ihr Wunschgewicht erreichen und beibehalten können. Dabei empfehle ich Ihnen die vollwertige Ernährung mit allen wichtigen Nährstoffen, die Ihr Körper täglich benötigt. Ich analysiere Ihre Essgewohnheiten und optimiere diese - zugeschnitten auf Ihre Bedürfnisse.

On the Scales

FREIZEIT- UND LEISTUNGSSPORTLER

Als erfahrene Sportlerin kann Sie beraten und Ihnen aufzeigen, welche Ernährung Sie benötigen, um Ihre sportliche Leistung zu optimieren. Je nach Aktivität und sportlicher Intensität, braucht Ihr Körper wichtige Nährstoffe, damit es zu keinem Mangel kommt und das Immunsystem nicht geschwächt wird. Ich begleite Sie, und helfe Ihnen, Ihr Ziel zu erreichen.

Green Goodness

SENIOREN

Im Seniorenalter ändert sich der Körper. Die Knochen werden schwächer, die Sehkraft nimmt ab und der Zahnstatus schwindet. Um all diesen und weiteren Faktoren entgegenzusetzen und die Vitalität, Kraft und Beweglichkeit zu erhalten, benötigt der Körper wichtige Bausteine und Nährstoffe. Voraussetzung ist eine gesunde Lebenseinstellung - besonders im Seniorenalter. Ich nehme mir Zeit für Ihre Bedürfnisse und stehe Ihnen zur Seite.

Morgenkaffee auf der Terrasse

KINDER & JUGENDLICHE

Kinder brauchen Abwechslung und Vielfalt in der Ernährung und tägliche Bewegung. Wir als Erwachsene tragen Verantwortung für die Gesundheit unserer Kinder. Als Mutter zwei erwachsener Kinder war es mir immer wichtig, die Ernährung vielfältig und gesund zu gestalten. Mit einfachen Tipps und Tricks gelingt das auch Ihnen. Ich unterstütze Sie und Ihre Kinder auf dem gemeinsamen Weg. Sei es bei Übergewicht, Untergewicht oder anderen Konflikten, die das Essen im Alltag erschweren, suche ich mit Ihnen den Ursprung und erarbeite ein lösungsorientiertes Ziel.

Kinder in der Gemüsefarm

NACHHALTIGKEIT

Eine nachhaltige Ernährung ist umweltfreundlich, gesund und für alle zugänglich. Das lässt sich mit einer ausgewogenen Ernährung – wenig Fleisch, viel Gemüse, Einkaufen von Bio-Qualität, Berücksichtigung von regional- und saisonalen Produkten, Wiederverwertung von Resten und Einkauf von fairen Produkten erreichen. Ich zeige Ihnen mit einfachen Tipps, wie Sie dies umsetzten können, um einen nachhaltigen und gesunden Lebensstil zu führen.

Wiederverwendbare Einkaufstasche
 

PREISLISTE

Treffen Sie Ihre Wahl

60 CHF / STUNDE

Kinder

70 CHF / STUNDE

Senioren

90 CHF / STUNDE

Erwachsene